小麦冰粥小麦燕麦粥毛叶桉
文章来源：欣欣农业网 | 2023-05-25
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1、乌梅，冰糖，猕猴桃，芒果。大米清水浸泡半小时。砂锅倒水后加入乌梅大火煮开，倒入沥干水分的大米，转小火慢煮。粥煮好后放入冰糖，顺时针搅拌至溶化。将粥在室温放凉后，再放冰箱冷藏半小时。将猕猴桃和芒果切小块，放入冷藏好的冰粥里，搅拌即可。乌梅，冰糖，猕猴桃，芒果。大米清水浸泡半小时。砂锅倒水后加入乌梅大火煮开，倒入沥干水分的大米，转小火慢煮。
2、粥煮好后放入冰糖，顺时针搅拌至溶化。将粥在室温放凉后，再放冰箱冷藏半小时。将猕猴桃和芒果切小块，放入冷藏好的冰粥里，搅拌即可。乌梅各10个，或加桑叶9克、浮小麦15克，水煎服，治自汗、盗汗。糙米一半，糯米一小把，冰糖，芒果，猕猴桃，提子。而且其实很简单，我用了一半白米，一半糙米，一小把糯米，一起煮，煮的时候再放些冰糖调味。
小麦冰粥相关拓展
麦冬小米粥
小米百合麦冬粥的秋季食补禁忌。喝粥是一种养生的方式，现在的人们生活水平好了，越来越看重养生的这个话题了，不同的养生食材营养价值也是不一样的。很多人都爱喝粥，也要知道一些搭配的饮食禁忌哦，下面的这款麦冬百合小米粥就是不错的秋季滋补首选，那么有哪些禁忌呢。麦冬30克、百合20克、枸杞子15克、小米100克、食盐10克。
将洗净的麦冬、百合、枸杞子、小米放入煲锅内，加入清水2升，大火煲开后，转为小火，煲1小时后，加入食盐，调匀即可食用。养阴润燥、清心安神。气候转燥，易于伤津耗液，心神失养。故易产生心烦心燥、失眠多梦、口干口渴、咽燥音哑、干咳少痰、食少乏力、小便短赤、大便燥结。麦冬甘寒微苦，归心入肺，养阴生津、润肺清心，是补水润燥之佳品。
小麦燕麦粥
燕麦粥是世界公认的健康食品，它能促进肠道蠕动，保护肠道健康，是人们的理想早餐之一。下面小编为你整理了一些燕麦粥的做法。取豆浆500克、燕麦胚芽米50克、精盐适量。先将豆浆与燕麦胚芽米加水一同放入锅中，用旺火烧开，再转用小火熬煮成稀粥，以表面有粥油为度，加入精盐，即成。燕麦胚芽米100克放入锅中，加清水适量，用旺火烧沸，再用小火熬成粥，调入牛奶，即成。
取桂圆肉30克，红糖20克，燕麦胚芽米100克。先将桂圆肉与燕麦一同入锅，加水1000克，用旺火烧开后再用小火熬煮成稀粥，调入红糖即成。取胡萝卜5根，燕麦胚芽米125克。先将胡萝卜洗净切丝，再将燕麦加清水适量旺火烧开后用小火熬煮15分钟左右，煮成稀粥，可早、晚餐食用。
以上就是全部关于【小麦冰粥】的全部内容，包含了以上的几个不同方面，如果有其他疑问，欢迎留言。