白菜羊肉鸡蛋馅包子白菜羊肉鸡蛋馅包子的做法厚萼紫珠
文章来源：欣欣农业网 | 2023-01-29
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1、羊肉是对人体具有很高营养价值的食材，搭配白菜做成包子馅的做法不仅健康，还很好吃。下面小编分享的是羊肉白菜馅包子的介绍，希望你喜欢。羊肉白菜馅包子的食材准备。羊肉白菜馅包子的做法步骤。卷心菜洗净，切丝，再切碎，用盐沙一下。羊肉馅中放入攥净的卷心菜，放适量油，酱油，花椒面，盐，拌匀。取出面团，放到面板上。
2、揪成比饺子大的剂子。锅中做水烧开后，上锅。羊肉白菜馅包子的制作小贴士。用面包机和面30分，断电自然发酵。羊肉是中国人民食用的主要肉类之一，羊肉比猪肉的肉质要细嫩，而且比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。相对猪肉而言，羊肉蛋白质含量较多，脂肪含量较少。维生素B1、B2、B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富。
白菜羊肉鸡蛋馅包子相关拓展
白菜羊肉鸡蛋馅包子的做法
羊肉肉质细嫩，容易消化吸收，多吃羊肉有助于提高身体免疫力。羊肉热量比牛肉要高，历来被当做秋冬御寒和进补的重要食品之一。羊肉历来被当作冬季进补的重要食品之一。寒冬常吃羊肉可益气补虚，促进血液循环，增强御寒能力。羊肉还可增加消化酶，保护胃壁，有助于消化。羊肉具有补精血，益虚劳，温中健脾，补肾壮阳，养肝等功效。
对虚劳嬴瘦、腰膝酸软、脾胃虚弱、食少反胃，头眩明目、肾阳不足、气血亏虚、阳痿、寒疝、产后虚冷、缺乳等病症有良效。尤其适合老年人、体虚的男人和产后妇女。适用人群一般人都可以食用，尤其适用于体虚胃寒者。虚胖男人：羊肉消脂调查研究指出：中国成人超重率为22.8%，肥胖率为7.1%，其中有不少是属于虚胖体质。
白菜羊肉鸡蛋馅包子怎么做
猪肉大白菜包子馅虽然简单，但是其过程中也是有需要注意的地方，下面小编为你整理了一些猪肉大白菜包子馅的做法。猪肉大白菜包子馅的配料。面粉700g肉450g白菜半颗辅料水470g老抽适量胡椒粉适量盐适量白糖适量鸡蛋1个花椒油适量葱适量姜适量香油适量酵母5g。猪肉大白菜包子馅的做法步骤。用温水和面，揉光为止。
锅中放油，放入花椒小火熬至胡椒变色，即为花椒油。肉馅中放入老抽，胡椒粉，盐，鸡蛋，花椒油顺一个方向搅拌上劲。放入葱，姜末，香油倒入葱末上搅拌。白菜切段，放入食物料理器搅拌成末。白菜搅完放入容器里，放一点盐过几分钟。用屉布把白菜挤干水份，放入肉馅中，搅拌均匀。韭菜切末也放入肉馅白菜盆中。放入韭菜后搅匀即可。
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